SunnyPaul：我想問ㄧ下我朋友ㄧ喝左璇就長痘痘，不喝就不長，睡眠沒有改善痘痘長很多 有人有碰過這樣的案例嗎?
Jenway 答：5-HTP(5-羥色氨酸) 事實上是色胺酸在合成褪黑激素的中間產物，是處方藥百憂解(Prosac)的天然替代品。可穩定情緒,幫助睡眠，抗憂鬱, 所以對青春痘也有幫助。
Paul, 你的朋友想必壓力太大,影響睡眠,並且痘痘不停冒出,可能要先看看醫生,先排除其他原因，譬如若有燥鬱症，且在服憂鬱症薬，就不宜服左旋色胺酸，可能會加重抗憂鬱症藥的副作用。
一般而言，口服左旋色胺酸是非常安全的，很少听说会產生副作用。但是对于癌症病患、孕婦、哺乳婦女及婴兒、败血症、休克者、不宜使用。
小岡說：健康保養靠自己，有病才找醫生處理.
石醫生總結： 謝謝Jenway 和小崗。
Paul ，tryptophan 是serotonin （血清素）的源頭，這可安定精神。tryptophan 也是melatonin （退黑激素）的前驅物，這可以助睡眠，理論上應該有助於青春痘修復。所以你的顧客可先去看醫生，排除其他原因。目前我找到
提到有119病人分享服用tryptophan 和他們的青春痘的經驗。有的是因tryptophan 可以幫助青春痘才服用。所以Paul 可以把這個link 和你的顧客分享。另外
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石醫生補充： 謝謝Jenway ,金芳請記得，要她去問自己的醫生哦。她屬於髙危險群，在用美安保健品之前必需這樣做,以確保安全。舉例來說，請看美國的魚油瓶蓋，孕婦不可隨便用！
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